La relazione di coppia può essere spesso terreno fertile per problemi e criticità non facili da affrontare e da risolvere.

Nel corso del tempo si possono accumulare incomprensioni, parole non dette, emozioni difficili, piccole e grandi ostilità, esperienze dolorose, bisogni non soddisfatti e difficoltà di ogni tipo; tutte cose che possono occupare lo spazio fra i due partner e allontanarli, fino a distanze che sembrano impossibili da colmare e recuperare.

Nei momenti peggiori di crisi, si può arrivare a sentirsi incastrati in una situazione in cui è difficile comunicare, in cui si ha la sensazione di continuare a ripetere sempre gli stessi errori e rivivere sempre le stesse dinamiche, come in una spirale che si avvita su sé stessa e che trascina la coppia sempre più giù, facendo sì che ciascuno dei due partner si chiuda in sé stesso invece di aprirsi all’altro e a nuove possibili soluzioni.

Apatia, fastidio, insofferenza, solitudine, rabbia, disperazione, possono diventare vissuti quotidiani difficili da sopportare eppure sempre più presenti e pressanti.

Il Counseling di coppia può rappresentare una nuova possibilità, una finestra che si apre su un nuovo modo di relazionarsi con l’altro, a partire da una nuova relazione con sé stesso.

Accompagnati da un professionista esperto e qualificato, i partner potranno tornare a prendersi cura della propria relazione all’interno di uno spazio riservato, protetto e condiviso, dove esplorare con calma, attenzione e fiducia i meccanismi alla base della reciproca relazione, trasformando e superando quelli disfunzionali, valorizzando e potenziando le risorse presenti e costruendo le condizioni necessarie affinché la volontà di stare bene possa esprimersi al meglio e trovare nuova realizzazione.

In particolare, gli elementi teorici e pratici messi a disposizione dell’intervento di Counseling di coppia, esplorano in profondità le

3 Chiavi per una relazione felice:

• Relational Mindfulness – Coltivare una nuova Consapevolezza dei processi relazionali, che si prenda cura del rapporto di coppia e che crei le condizioni affinché si possano sviluppare nuovi territori di incontro e confronto costruttivo. Rafforzare le proprie radici nella presenza accogliente e non giudicante, per far crescere un “albero della coppia” più sano, robusto, solido e pronto ad affrontare le inevitabili intemperie della vita; un albero la cui linfa vitale fatta di condivisione e rispetto permetta lo sbocciare di una nuova vita insieme; un albero i cui frutti possano nutrire costantemente il futuro di una relazione vitale e sempre nuova.

• PNL – Programmazione Neuro Linguistica – Gli strumenti di una vera e propria tecnologia della Comunicazione come risorsa per la scelta delle parole migliori e delle modalità comunicative più funzionali, grazie alle quali ciascuno dei due partner può finalmente tornare a prendersi la propria parte di Responsabilità (cioè, letteralmente, l’abilità di rispondere) nei momenti di incontro all’interno della coppia.

• Intelligenza Emotiva – Riconoscere le proprie emozioni e quelle del partner, saper decifrare il loro linguaggio corporeo, poterle gestire e comunicarle in maniera funzionale al benessere proprio e della relazione, e sviluppare le capacità, le competenze e le qualità umane per un rapporto fondato su una reciproca autentica empatia.

“Se saprai starmi vicino,

e potremo essere diversi,

se il sole illuminerà entrambi

senza che le nostre ombre si sovrappongano,

se riusciremo ad essere ‘noi’ in mezzo al mondo

e insieme al mondo, piangere, ridere, vivere.

Se ogni giorno sarà scoprire quello che siamo

e non il ricordo di come eravamo,

se sapremo darci l’un l’altro

senza sapere chi sarà il primo e chi l’ultimo

se il tuo corpo canterà con il mio perché insieme  è Gioia…

Allora sarà amore

e non sarà stato vane aspettarsi tanto…”

Pablo Neruda

Matteo Marino, Mindfulness Professional Counselor, riceve nel suo Studio di Counseling a Pisa.

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